Como não se frustrar
A postagem de hoje é só para compartilhar com vocês a dificuldade de se manter produtivo, focado e com ânimo. Estamos no terceiro mês do ano e já tive vários altos e baixos. Foram poucas as vezes que consegui acordar mais cedo que o extremamente necessario, foram poucos os dias que consegui me alimentar bem. Ser professora, mãe e mulher, às vezes, é exaustivo. Entretanto, o sentimento de querer ser melhor está aqui. Assim nasce uma frustração, querer ser melhor, saber que só depende de mim e mesmo assim, não conseguir fazer. E o pior me culpar por tudo isso. Vamos ao que tem me ajudado nesses momentos de frustração: 1° Escrever. Isso mesmo, escrever semanalmente sobre os bons momentos, os principais desafios e problemas. O que fazer para melhorar. Além disso, escrever para desabafar, faz um bem danado. 2° Adaptações. A correria é o cansaço do dia a dia exigem que nós façamos algumas adequações. Faça uma oração ainda na cama, respire fundo 3 vezes. Ouça afir...